aloevera

Depuis 6 000 ans, l’aloe vera est utilisé tant en phytothérapie qu’en dermatologie ou en cosmétologie. Des études cliniques ont démontré l’efficacité de ses propriétés thérapeutiques dans le traitement de certaines affections dermiques, de troubles gastro-intestinaux et il constitue un excellent antioxydant pour lutter contre le vieillissement cellulaire. Elle trouverait ses origines en Afrique et dans quelques îles situées dans l’océan Indien. Le gel de cette plante était déjà employé pour soigner les problèmes de peau et la constipation dans la Grèce Antique et en ancienne Egypte. Pour certains historiens, les Espagnols auraient importé les premières plantes d’aloès en Amérique, autour du XVIe siècle. En 1820, il est fait mention de l’Aloe vera dans la pharmacopée officielle des États-Unis et, en 1935, un groupe de médecins américains y a eu recours dans le traitement des brûlures consécutives à l’exposition aux rayons X. Depuis, l’intérêt pour cette plante aux cent vertus n’a cessé d’augmenter à travers le monde.

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Plante de la famille des liliacées, comme l’asperge , la tulipe, le lys, l’oignon, l’ail et la ciboulette, l’Aloe vera fait partie des monocotylédones. Le plant mesure environ 70 cm de hauteur, ses racines sont peu profondes, et il est constitué d’un nombre variable de feuilles charnues, de forme triangulaire et pointue aux extrémités. De petites épines jaune pâle sont souvent présentes sur le pourtour de ses feuilles. Sa floraison, jaune clair, se présente sur des hampes en forme de trompettes et son fruit est capsulaire. Son gel, une matière visqueuse vert pâle, est prélevé au centre de ses feuilles, tandis que son latex est extrait des petits canaux, présents dans sa tige. Cette plante pousse sur les terrains calcaires et sableux, dans une atmosphère chaude et plutôt sèche. Elle est cultivée industriellement aux Etats-Unis, dans les Caraïbes, aux Philippines ainsi qu’au Mexique.

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Composition de l’Aloe vera

  • Dérivés anthracéniques de la sève : Aloïne, aloe émodine, aloïnosides et hydroxy-aloïnes.
  • Mono et polysaccharides : Cellulose, mannose, glucose, aldopentose et L-rhamnose.
  • Acides aminés : Aspartique, isoleucine, hydroxiproline, lysine, méthionine, phénylalanine, théonine, valine, leucine (acides aminés essentiels) et proline, sérine, tyrosine, acide glutamique, alanine, arginine, cystine, glycine, histidine (acides aminés secondaires).
  • Vitamines : A, B1, B2, B3, B6, B9, B12 et PP.
  • Eléments minéraux : Calcium, cuivre, chrome, chlore, lithium, fer, manganèse, magnésium, phosphore, sodium, potassium et zinc / Enzymes : Catalase, amylase, lipase, cellulase, oxydase et phosphatases.
  • Autres éléments : Aloénine, aloésine, acide cinnamique, résistanol, lignine, acide chrysophanique, saponines, huiles volatiles et choline.

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Ses bienfaits

Elle est un véritable allié, au quotidien, sur le plan nutritif. 80 éléments sur 200 qui le constituent, se révèlent être des nutriments importants pour une meilleure santé (acides aminés, vitamines, minéraux, mono et polysaccharides, enzymes). La présence de choline contribue au contrôle du cholestérol, permet un bon fonctionnement du foie et participe au processus de mémorisation. L’Aloe vera s’avère particulièrement utile pour prévenir ou lutter contre la constipation. Le gel d’aloès améliore l’état des peaux matures, car il présente des propriétés de stimulation biogène. Il multiplie, par 7 ou 8, la production des fibroblastes, qui créent le collagène humain. Hydratant et émollient, il adoucit la peau irritée, brûlée en surface ou très sèche.

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Propriétés médicinales

En utilisation interne

  • Effet hypoglycémiant (baisse du taux de glycémie dans le sang) et hypocholestérolémiant (baisse des lipides) : Gestion du diabète de type 2 et de l’hypocholestérolémie.
  • Troubles gastro-intestinaux : Constipation ponctuelle et flatulences.
  • Effet antioxydant : Agit contre le vieillissement cellulaire.
  • Autres : Efficace contre la fatigue chronique, la candidose et la parodontite. Son gel minimise les risques d’infection et comporte des propriétés nutritionnelles supérieures.

En utilisation externe

  • Soulage les affections de la peau : Acné, eczéma, psoriasis, brûlures, furoncles, démangeaisons.
  • Effet analgésique léger : Douleurs articulaires, musculaires et névralgiques.

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Utilisation et posologie

  • En gel : Appliqué en minces couches directement sur la peau.
  • En jus : 50 ml par jour maximum.
  • Sous forme de gélules : 200 à 300 mg par jour.

Précautions d’emploi

Il est préférable de privilégier les marques qui ne contiennent pas d’aloïne et d'éviter les expositions au soleil après une application de gel d’Aloe vera sur la peau et en raison du risque de photosensibilisation.

 

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Contre-indications

La consommation de son latex ne convient pas aux femmes enceintes, aux jeunes enfants ainsi qu’aux personnes souffrant du syndrome de côlon irritable, d’ulcères, de troubles cardiaques ou rénaux. Il ne faut jamais en appliquer sur des lésions infectées.

Effets indésirables

Des crampes abdominales et des diarrhées peuvent survenir lorsque le latex d’aloé vera est utilisé en fortes doses ou pendant une longue période.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments

Le gel et le latex ne doivent pas être pris en même temps que des plantes à effet laxatif, hypoglycémiant ou hypercholestérolémiant.

Interactions avec des médicaments

Il faut éviter de prendre le latex ou le gel en boisson en même temps que des médicaments à effet laxatif ou qui font baisser le taux de sucre ou de cholestérol.

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